Badmintonový klub TJ Baník Most
 
 
 

Termínový kalendář

Statistika návštěvnosti

Základní informace - srpnové kondiční tréninky

21.7.2010
 

Sotva před pár týdny skončila badmintonová sezóna, na pomyslné dveře klepe vzápětí ta nová, 2010/2011. V jejím úvodu je nezbytné provést kvalitní kondiční přípravu a to nejen pro ty, kteří se chystají na letní soustředění do Rumburku. Nezapomeňte o prázdninách provozovat sportovní aktivity (kolo, běh, plavání, posilování) a zkuste věnovat tolik času sportu, stejně jako strávíte sledováním televize a hraní her na PC či dopisováním na síti facebook. Pěkný tréninkový plán pro jednotlivé kategorie můžete najít např. zde. (převzato z web stránek TJ Astra Zahradní Město – Praha).

Proto jsme uspořádali v prvním srpnovém týdnu, ve dnech 2.-6. srpna 2010 (pondělí až pátek) kondiční tréninky pro zájemce z řad našich hráčů.

Sraz bude v pondělí 2. srpna 2010 v 9,45 hod. na venkovním hřišti 4. základní školy v Mostě (v případě zhoršených povětrnostních podmínek bude k dispozici tělocvična na spodním gymplu – bývalá 6. základní škola v Mostě). Zde dojde ke společnému tréninku, k rozdělení hráčů do skupin podle výkonnosti a upřesnění časů tréninků dle počtu účastníků.

Budou-li 2 skupiny, budou časy tréninků následující :

1. skupina                                2. skupina
10,00 - 11,15 hod.                  10,45 - 12,00 hod.   
15,00 - 16,30 hod.                  16,30 - 18,00 hod.
(může nastat změna časů v případě sjednocení skupin - zkrácení tréninků)
 
Účastníci kondičních tréninků budou s sebou mít – pití, ručník, oblečení na ven a případně do tělocvičny, švihadlo.
 
Kondiční tréninky jsou pro hráče a hráčky našeho badmintonového klubu zdarma.
 
Na každý den bude určen odpovědný trenér –
pondělí 2. srpna 2010 – Svatopluk Hofman
úterý      3. srpna 2010 – Jiří Král
středa   4. srpna 2010 – Pavel Douša (dopoledne)
středa   4. srpna 2010 – Jiří Kejř (odpoledne)
čtvrtek    5. srpna 2010 – Pavel Douša (dopoledne)
čtvrtek    5. srpna 2010 – Jiří Kejř (odpoledne)
pátek     6. srpna 2010 – Luboš Trubač
 
Přikládáme telefonní kontakty (Hofman – 736 505 187, Král – 603 752 631, Douša – 607 591 511, Kejř – 776 797 677, Trubač – 728312092) pro případ omluvy z kondičního tréninku, či případné dotazy, zda trénink bude probíhat venku nebo v tělocvičně.

Kategorie: Jednotlivci - Ostatní info